site hit counter
     

Self Hipnosis Untuk Mengatasi Masalah Makan Berlebihan

Yang di maksud dengan makan berlebihan adalah makan tidak teratur, tidak pada waktunya dan makan ketika sudah kenyang. Kebanyakan orang tidak menyadari bahwa mereka makan lebih dari yang mereka butuhkan yang kemudian menjadikan mereka gemuk dan kemudian menderita masalah kesehatan. Sebagian besar orang makan berlebihan dari waktu ke waktu dan itu akan menjadi hal yang membahayakan jika itu di lakukan secara terus menerus tanpa ada usaha untuk menghentikannya.

Makan berlebihan menyebabkan seseorang kelebihan jumlah kalori dalam tubuh. Kalori dengan jumlah banyak yang tersimpan lama-kelamaan akan menjadi lemak di dalam tubuh yang dapat menjadikan seseorang obesitas. Terkadang makan berlebihan dapat menyebabkan gangguan pencernaan, distensi perut dan gangguan usus. Makan berlebihan dan sembarangan juga dapat menyebabkan gangguan kesehatan lebih serius, seperti obesitas, diabetes, tekanan darah tinggi dan masalah lainnya.

Ketika ada terlalu banyak kalori yang dikonsumsi, yang terkandung di dalam makanan, kalori yang berlebihan akan tersimpan menjadi lemak. Ketika seseorang memiliki berat badan 20% di atas berat badan normal atau memiliki indeks berat badan 30% atau lebih tinggi, mereka dianggap obesitas. Salah satu cara termudah untuk mencegah obesitas adalah menghentikan makan berlebihan. Untuk menghentikan makan berlebihan, kebanyakan orang perlu memahami mengapa mereka makan terlalu banyak. Untuk menghentikan makan berlebihan, Anda perlu menghentikan kebiasaan itu.

Mencoba untuk menghentikan makan berlebihan bisa menjadi hal yang menakutkan. Untuk mengurangi makan berlebihan, Anda bisa mencoba memperlambat saat makan, mengunyah setiap gigitan berkali-kali, mengurangi ngemil di antara waktu makan, hanya makan saat sudah lapar, dan memilih makanan sehat. Makanan yang sehat biasanya memiliki kalori yang lebih rendah dan membuat Anda merasa kenyang lebih lama.

Ada banyak perawatan yang tersedia untuk membantu orang untuk berhenti makan berlebihan. Mencari akar permasalahan dapat menjadi langkah pertama mengatasi makan berlebihan, kemudian Anda bisa menggunakan bantuan self hipnosis.

Salah satu keuntungan dari self hipnosis adalah menangani dengan berhubungan pikiran manusia tanpa minum obat sehingga tidak ada efek samping bagi kesehatan. Self hipnosis bekerja dengan memprogram kembali pikiran alam bawah sadar seseorang dengan memberi sugesti dan saran yang positif ke dalam pikiran alam bawah sadar seseorang, sehingga pikiran seseorang dapat di kendalikan dengan baik, dan akhirnya bisa menghentikan kebiasaan buruk makan secara berlebihan.

Untuk melakukan hipnosis, Anda bisa menggunakan CD Audio Hipnoterapi yang terbukti efektif membantu mengatasi dan menghentikan kebiasaan buruk makan berlebihan. Untuk mendapatkan CD ini, Anda bisa membelinya secara online dengan memesan ke customer service, baik berupa CD yang bisa dikirim ke alamat Anda atau berupa link download yang langsung bisa Anda download setelah transfer.

Untuk mengetahui informasinya lebih lengkap silahkan klik lin ini: Weight Loss-Menurunkan Berat Badan