site hit counter
     

Penyebab  Berat Badan Naik

Berat badan yang ideal adalah harapan semua orang di dunia ini tetapi sebaliknya berat badan yang berlebihan adalah sesuatu yang mungkin kebanyakan orang termasuk Anda harus menghindarinya, untuk menghindari berat badan yang berlebihan Anda harus berhati-hati dalam mengkonsumsi makanan, Anda harus mengetahui apa saja yang dapat menjadikan berat badan bertambah.

Berikut adalah penyebab mengapa berat badan Anda selalu naik:

  • Porsi makan yang berlebihan

Porsi makan yang berlebihan akan menjadikan tubuh Anda akan semakin bertambah karena karena tubuh Anda selalu menerima asupan makanan secara terus menerus sehingga berat badan Anda pun akan ikut bertambah.

  • Selalu makan makanan yang bersifat manis

Makanan yang bersifat manis dapat membuat tubuh Anda naik dengan cepat karena banyak mengandung kalori yang berlebihan yang juga berbahaya bagi kesehatan karena ddapt menyebabkan diabetes.

  • Suka ngemil

Secara tidak Anda sadari kebiasaan ngemil Anda akan menjadikan berat tubuh Anda akan semakin naik karena asupan karbohidrat dan kalori yang berlebihan dalam tubuh Anda tidak terkontrol dengan baik.

  • Kebiasaan mengkonsumsi obat-obatan

Kebiasan mengkonsumsi obat-obatan dapat menyebabkan berat badan naik karena di dalam obat terdapat suatu zat yang dapat meningkatkan nafsu makan Anda sehingga Anda secara tidak langsung selalu ingin selalu makan sehingga itu dapt menyebabkan berat badan Anda naik.

  • Kurangnya olahraga

Kurangnya olahraga dapat menjadikan berat badan Anda akan bertambah karena lemak yang di dalam tubuh Anda semakin menumpuk dan tidak pernah berkurang, untuk mengurangi jumlah lemak, Anda bisa melakukan olahraga secara rutin sehingga lemak yang ada di dalam tubuh Anda terbakar dan semakin berkurang.

Keterangan di atas merupakan penyebab berat badan Anda naik, jika Anda merasa mengalami masalah berat badan, Anda anda tidak usah khawatir karena berat badan Anda dapat di atasi dengan mudah dengan metode hipnoterapi, yaitu dengan CD Audio Hipnoterapi yang dapat membantu Anda dengan cepat menurunkan berat badan Anda tanpa efek samping/resiko yang membahayakan tubuh Anda.

Untuk mengetahui iformasinya lebih lengkap silahkan klik alamat ini http://www.terapiotak.com/artikel_menurunkan_berat_badan.htm