site hit counter
     

Hypnotherapy Kognitif

Hypnosis kognitif juga dikenal sebagai hipnoterapi kognitif
. Hipnosis kognitif  adalah sebuah teknik revolusioner yang digunakan untuk membantu seseorang mencapai tujuan yang di inginkan. Hipnosis kognitif belum begitu di mengerti oleh masyarakat, kebanyakan mereka belum memahami lebih dalam tentang hipnoterapi kognitif. Mereka berpikir bahwa hipnosis hanyalah sebagai trik panggung dengan menggunakan pendulum untuk mengantarkan para penonton masuk kekondisi tidur. Tapi sebenarnya ada banyak kesalahpahaman tentang hal itu. Disini kami akan membahas lebih lanjut tentang hipnosis kognitif.

Hipnoterapi Sebagai Pengobatan

Hipnosis kognitif digunakan sebagai bentuk terapi dan pengobatan psikologis untuk permasalahan yang berbeda-beda. Meskipun masih dikenal sebagai pengobatan alternatif, tapi hipnosis telah digunakan sebelum metode tradisional ada. Hipnosis telah digunakan dalam beberapa bidang kedokteran untuk mengobati berbagai macam kondisi, termasuk masalah kecemasan, kecanduan dan depresi.

Keefektivitasan Hypnoterapi

Hipnosis kognitif  telah digunakan selama beberapa puluh tahun yang lalu. Meskipun ada banyak orang yang telah membuktikan keefektivitasan hipnoterapi kognitif, tapi hasil untuk setiap individu bervariasi. Hipnosis dapat bekerja secara efektif  bagi seseorang, tapi disisi lain hipnoterapi tidak dapat bekerja secara efektif untuk individu yang lain.

Keberhasilan dan kegagalan dalam proses pengobatan bergantung pada seberapa optimalnya pendekatan antara terapis dan klien. Dan yang paling penting adalah bahwa klien harus memiliki keinginan, keputusan dan kemauan untuk melakukan perubahan. Hipnosis kognitif bukan merupakan sihir atau pengendalian pikiran, ada upaya yang harus dilakukan oleh klien dengan terapis untuk menuju tujuan sesuai yang diinginkan. Paling tidak, klien dapat mempelajari lebih lanjut tentang bagaimana progam kerja pikiran mereka, apa yang bisa mereka lakukan agar mereka dapat membuat pola pikir yang sehat dan positif sehingga mereka dapat menuju kehidupan yang lebih sejahtera dan bahagia.

Sistem Kinerja Hipnoterapi

Program kerja hipnoterapi kognitif menggabungkan antara terapi tradisional dengan hipnosis untuk memasuki batin seseorang secara sadar penuh. Metode ini memanfaatkan kemajuan modern dalam pemahaman persepsi tentang hubungan antara pikiran, tubuh, dan penggunaan imajinasi dengan cara yang kuat dan positif untuk menciptakan perubahan yang diinginkan klien untuk diri mereka sendiri. Para terapis mengajarkan klien bagaimana caranya agar mereka dapat memanfaatkan pikiran mereka semaksimal mungkin dan untuk memfokuskan pikiran menuju tujuan yang diinginkan dengan cara melakukan perubahan yang positif. Terapi ini didasarkan pada pemahaman modern tentang ilmu saraf dan psikologi evolusioner dan hal itu dilakukan di bawah kontrol seorang psikoterapi.

Penggunaan Hipnoterapi

Hipnoterapi kognitif telah terbukti secara efektif sebagai sarana melakukan perubahan yang positif. Hipnosis kognitif bukanlah terapi yang di lakukan dari dalam dan dari dirinya sendiri, tetapi hipnoterapi ini telah melalui uji coba yang berkali-kali melalui seorang terapis yang profesional yang telah memenuhi syarat dan berlisensi.

Apa yang Membuat Hypnosis Kognitif Berbeda?

Hipnosis kognitif  ini berbeda dengan hipnosis tradisional, karena bertujuan untuk mengidentifikasi program pikiran atau pola pikir yang unik dari permasalahan yang ada dan untuk membimbing alam bawah sadar seseorang untuk melakukan proses penyembuhan diri. Tapi seberapa jauh keberhasilan seseorang dalam melakukan proses penyembuhan diri tergantung pada kesungguhan masing-masing individu, yang berarti bahwa perubahan lebih mungkin untuk diterima oleh pikiran bawah sadar yang membuat mereka dapat bekerja secara optimal bahkan permanen.

Soothing Efek

Hipnosis telah digunakan selama bertahun-tahun sebagai cara untuk menenangkan saraf para pasien. Menggunakan terapi perilaku dan menggabungkannya dengan hipnosis untuk memasuki pikiran dan kesadaran seseorang. Melalui hipnosis ini, pasien yang menderita stres yang tinggi, kecemasan, dan bahkan trauma dapat diselesaikan dengan cara dibimbing dan dididik bagaimana caranya agar pasien dapat mengkondisikan diri mereka ke dalam kondisi relaksasi yang dalam sehingga mereka dapat memanfaatkan kemampuan mereka sendiri untuk menjadi lebih tenang dalam menanggapi suatu masalah.

Fobia

Hipnoterapi kognitif merupakan sebuah pengobatan yang populer untuk menangani masalah ketakutan yang ekstrim dan fobia. Dengan hipnosis kognitif, terapis dapat mengakses pikiran batin mereka dan menuju ke akar penyebab masalah di mana pikiran akan belajar bagaimana caranya untuk mengatasi permasalahan ini. Masalah ketakutan ini dapat di atasi dengan penggunaan hipnoterapi yang bertujuan untuk mengubah pola pikir seseorang dalam menanggapi sebuah ketakutan yang berkelanjutan agar mereka mampu memiliki pandangan yang positif terhadap apa yang mereka takuti.

Kinerja Olahraga

Pendekatan hipnosis ini sangat efektif dan telah digunakan di beberapa bidang termasuk kinerja olahraga. Kadang-kadang dalam dunia olahraga, pada saat atlet menampilkan kemampuannya, mereka kadang tampil di bawah kemampuannya tidak bisa semaksimal mungkin padahal mereka bisa lebih dari itu dan itu tanpa alasan yang jelas. Salah satu solusi alternatif terbaik saat ini adalah penggunaan terapi hipnosis kognitif. Hipnosis kognitif dapat membantu para atlet untuk kembali fokus pada apa yang ingin mereka tampilkan dan membuang semua gangguan yang menyebabkan adanya ketegangan dalam diri mereka sehingga mereka dapat tampil semaksimal mungkin.

Kecanduan

Hipnoterapi juga merupakan sarana yang sangat efektif untuk membantu seseorang mengatasi masalah kecanduan. Meskipun kecanduan biasanya terikat dengan ketergantungan obat-obatan kimia tertentu, tapi psikologis mereka juga terkena. Dalam kasus tersebut, hypnotherapists kognitif dapat mengakses alam bawah sadar mereka dan mengobati kecanduan dengan terapi hipnosis.

Berat Badan

Hipnosis mungkin paling dikenal sebagai pengobatan alternatif bagi orang yang ingin menurunkan berat badan. Hipnosis adalah sebuah cara yang efektif untuk memasuki alam bawah sadar seseorang agar mereka mampu mengontrol pola makan mereka. Adanya kemajuan di bidang psikoanalisis dan terapi perilaku telah memungkinkan para hypnotherapists untuk membantu klien yang mempunyai masalah dengan berat badan mereka.