site hit counter
     

Dampak Negatif Stres

Stres adalah respon tubuh terhadap situasi sehari-hari. Ketika seseorang optimis, stres menciptakan dampak positif karena menjadi kekuatan pendorong untuk mencapai tujuan dalam waktu yang singkat. Sebaliknya, apabila seseorang pesimis, akan menimbulkan banyak dampak negatif. Dampak negatif dari stres dapat menurunkan kualitas hidup seseorang.

Studi ilmiah telah menunjukkan banyak dampak negatif dari stres. Namun, orang-orang yang sibuk biasanya lupa tentang dampak yang sangat merugikan akibat terlalu banyaknya stres.

Apa saja dampak dari terlalu banyak stres bagi kesehatan kita?

Ini telah di jelaskan dalam beberapa penelitian ilmiah bahwa stres memiliki dampak negatif bagi tubuh, baik terhadap fisik maupun psikologis. Dampak terhadap fisik seperti:

  1. Dapat menyebabkan menurunnya sistem kekebalan tubuh seseorang dan fungsi tubuh lainnya.
  2. Penuaan dini.
  3. Menyebabkan peningkatan resiko serangan jantung atau stroke.
  4. Dapat mengakibatkan infertilitas atau ketidaksuburan sistem reproduksi.
  5. Menyebabkan keluhan kulit, seperti jerawat, radang kulit dan luka dingin, stres juga memicu masalah kulit seperti eksim dan gatal-gatal.
  6. Sakit kepala.
  7. Nyeri sendi.
  8. Tekanan darah tinggi.
  9. Masalah pada pencernaan.

Selain itu, dampak terhadap psikologis yang terkait dengan stres, seperti:

  1. Cenderung mudah marah dan murung.
  2. Mengalami ketidakseimbangan dalam fungsi psikologis.
  3. Mudah cemas dan susah.
  4. Menyebabkan penurunan fungsi psikologis. Hal ini bahkan dapat menyebabkan depresi.

Dari semua dampak di atas, Anda sekarang tahu bahwa kehidupan yang penuh stres dapat berdampak negatif bagi kesehatan Anda secara keseluruhan. Dengan demikian, Anda perlu berhati-hati dalam menghindari terlalu banyak stres. Anda pasti akan menghindari efek negatif ini dan menikmati hidup yang lebih sehat.

Untuk mengatasi stres dengan mudah, Anda juga dapat menggunakan CD Audio Hipnoterapi yang membantu Anda mengatasi stres, agar terhindar dari dampak-dampak buruk akibat stres.

Untuk mendapatkan CD ini, Anda dapat membelinya secara online, kemudian barang yang Anda pesan akan di kirim ke alamat Anda atau bisa Anda download di link yang kami berikan setelah transfer jika Anda memesan berupa link downloadnya.

Untuk mengetahui informasinya lebih lengkap silahkan klik link ini: Relieve Stress - Menghilangkan Stres