site hit counter
     

Cara Mengontrol Nyeri Dengan Self Hipnosis

Self hipnosis terkenal karena kemampuannya untuk mengontrol atau mengurangi rasa sakit. Siapa saja dapat mempelajari teknik-teknik self hipnosis yang sederhana. Dengan terus berlatih hipnosis, seseorang dapat mengurangi atau menghilangkan rasa sakitnya. Banyak orang yang berlatih menggunakan teknik self hipnosis yang akhirnya membuat perubahan yang baik dalam mengatasi rasa nyeri atau sakitnya.

Cara yang bisa di lakukan untuk berlatih self hipnosis yaitu, seperti berikut:

1. Cari waktu luang yang benar-benar tidak mengganggu Anda, kalau perlu matikan telepon Anda. Kemudian duduk sampai Anda merasa tenang dan nyaman.

2. Lihatlah secara perlahan-lahan dengan hati-hati dan detail segala ruangan di sekitar Anda. Lihatlah terus, kemudian tutuplah mata Anda dan bayangkan ruangan yang indah tadi dalam imajinasi Anda.

3. Sekarang buka mata Anda dan melihat ruangan di sekitar Anda lagi, dan Anda merasakan sesuatu yang lebih indah dari sebelumnya.

4. Sekarang tutup mata Anda lagi dan melihat ruangan dengan mata tertutup lebih lengkap.

5. Ulangi prosedur ini tiga atau empat kali. Dan ingat, Anda harus selalu dalam keadaan tenang dan nyaman.

6. Sekarang, dengan mata tertutup, bayangkan Anda mengambang keluar dari tubuh Anda dan bayangkan berdiri sepuluh meter di depan. Bayangkan apa yang terlihat, jika ruangan di lihat dari sisi depan.

7. Sekarang, dengan lembut pindahkan perspektif Anda sehingga dalam imajinasi Anda, Anda berdiri 10 meter ke sebelah kanan, lihat sisi kanan wajah dan tubuh, dalam mata pikiran Anda, dan bayangkan bagaimana ruangan akan terlihat dari sana.

8. Sekarang, dengan lembut pindahkan perspektif Anda lagi untuk 10 meter di belakang kursi. Lihat secara detail, apa yang Anda bisa lihat dalam gambar imajinasi Anda dari arah ini.

9. Sekarang, dengan lembut bergerak dalam imajinasi Anda. Anda sekarang berada 10 meter dari kiri kursi Anda duduk, sekali lagi lihatlah secara detail bagaimana gambar imaijinasi Anda jika di lihat dari sebelah kiri.

10. Sekarang perlahan-lahan ulangi dari jarak 30 meter, di mata pikiran dan imajinasi Anda, lalu dari jarak 100 meter, kemudian dari jarak  300 meter, melihat lurus ke bawah melalui bangunan dengan sedikit ruang kecil di bawah sana.

11. Sekarang mengambang, dalam imajinasi Anda semakin jauh sampai bangunan itu sendiri terlihat sangat kecil. Bayangkan ruangan disekitarnya akan terlihat seperti apa. Terus melayang sehingga imajinasi mulai meningkat, sampai planet bumi itu sendiri hanyalah sebuah bola biru, hijau dan putih, semakin kecil dan kecil, sampai menghilang, dan hanya mengambang di ruang yang sangat luas  dikelilingi oleh ribuan bintang yang cerah sehingga Anda merasa tenang dan nyaman.

12. Bukalah mata Anda kembali dan Anda akan merasa lebih baik dari sebelumnya.

Hipnosis diri untuk mengontrol rasa sakit bisa sangat efektif dan sangat kuat mempengaruhi pikiran Anda untuk menjadi lebih baik. Berikan diri Anda kesempatan untuk melakukannya dengan benar daripada Anda hanya berpikir untuk melakukan hal itu.

Dalam berlatih hipnosis untuk mengontrol rasa nyeri atau rasa sakit, Anda dapat menggunakan CD Audio Hipnoterapi yang terbukti sangat efektif mengatasi masalah seperti mengontrol rasa sakit atau nyeri.

Untuk mendapatkan CD ini, Anda dapat membelinya secara online, kemudian barang yang Anda pesan akan di kirim ke alamat Anda atau bisa Anda download di link yang kami berikan setelah transfer jika Anda memesan berupa link downloadnya.

Untuk mengetahui informasinya lebih lengkap silahkan klik link ini: Menghilangkan & Menyembuhkan Rasa Sakit & Tidak Nyaman