site hit counter
     

Cara Mengatasi Kecanduan Merokok

Benda kecil tetapi membunuh banyak orang di dunia ini itulah rokok. Dapat di katakan 60% pria dari seluruh dunia termasuk indonesia kecanduan terhadap rokok. Banyak dari golongan anak kecil, remaja, dewasa sampai yang tua yang kecanduan merokok.

Meskipun telah banyak orang yang meninggal karena mengkonsumsi rokok, tetapi itu tidak membuat mereka takut lalu berhenti merokok. Akan tetapi malah  semakin menambah jumlah orang yang mengkonsumsi rokok. Ini menjadi sebuah keprihatinan sehingga banyak cara yang di lakukan untuk mengatasi kecanduan merokok.

Berikut adalah cara mengatasi kecanduan merokok:

1. Niat

Niat merupakan hal yang paling mendasar untuk melakukan sesuatu termasuk mengatasi kecanduan merokok. Seseorang harus berniat sungguh-sungguh dari hati jika ingin terbebas dari kecanduan merokok.

2. Lakukan hal positif secara bertahap

Lakukanlah hal-hal positif yang menurut Anda dapat mengurangi kebiasaan merokok Anda. Dengan cara seperti itu maka sedikit demi sedikit kecanduan merokok Anda dapat di atasi dengan mudah.

3. Jaga pergaulan

Usahakan agar Anda dalam bergaul menghindari seseorang yang perokok aktif agar usaha yang Anda lakukan tidak sia-sia.

4. Mengganti rokok dengan permen

Jika Anda masih ingin tetap bargaul dengan seseoarang yang perokok aktif, Anda jangan sampai terpengaruh untuk kembali merokok. Akan tetapi gantilah rokok tersebut dengan mengunyah permen yang sekiranya dapat Anda rasakan sebagai pengganti rokok.

5. Lakukan olahraga secara teratur

Percayalah dengan berolahraga secara teratur Anda dapat mengatasi kecanduan merokok. Karena dengan terbiasa berolahraga, maka Anda juga terbiasa membentuk pola hidup yang sehat.

6. Minta nasehat orang di sekitar Anda

Orang yang di sekitar Anda yang tentunya bukan perokok dapat membantu Anda mengatasi kecanduan merokok. Mintalah nasehat yang baik bagaimana mengatasi kecanduan Anda, karena dengan motivasi dari orang di sekitar Anda, akan menambah semangat untuk melakukan perubahan yang baik dan akhirnya berhasil mengatasi kecanduan merokok.

Selain itu, untuk mengatasi kecanduan merokok Anda dapat menggunakan sebuah metode Hipnoterapi, yaitu dengan menggunakan CD Audio Hipnoterapi yang membantu Anda dengan mudah mengatasi kecanduan merokok.

Untuk mendapatkan CD ini Anda tidak perlu menggeluarkan banyak waktu dan biaya. Cukup dengan membeli secara online, maka akan di kirim ke alamat Anda atau bisa Anda download pada link yang kami berikan setelah transfer jika Anda memesan berupa link download.

Untuk mengetahui informasinya lebih lengkap silahkan klik link ini: Stop Smoking-Menghentikan Kebiasaan Merokok