Terapi untuk Menghilangkan Frustasi

Kumpulan Artikel Lainnya » Artikel Mengatasi Depresi, Stress dan Frustasi » Terapi untuk Menghilangkan Frustasi

Terapi untuk menghilangkan frustasi -Setiap orang pastinya memiliki suatu keinginan, yang mana berharap bahwa keinginan tersebut dapat terwujud sesuai rencana. Tapi apa jadinya jika keinginan tersebut mengalami hambatan dan tidak dapat terwujud? Pastinya akan muncul rasa kecewa, marah karena keinginan tersebut tidak dapat terwujud. Namun jangan sampai kegagalan tersebut membuat anda menjadi frustasi.  Frustasi tidak ada gunanya, hanya kerugian yang bisa anda dapatkan dengan frustasi.

Frustasi merupakan respon emosional negative terhadap keadaan dimana seseorang terhalang untuk mewujudkan keinginan atau tujuan hidupnya. Pada dasarnya frustasi berpusat pada pikiran seseorang yang cenderung merasa dirinya memiliki masalah yang sangat berat dan bersugesti bahwa ia telah kehilangan segalanya. tanpa disadari efek negative itu akan berpengaruh pada kondisi tubuhnya. Seperti nafsu makan menurun, pola pikir menjadi pendek, tidak memiliki semangat berjuang, dan lain sebagainya.

Memang bukan hal yang mudah bagi seseorang untuk bisa keluar dari kondisi frustasi. Namun beberapa tips menghilangkan frustasi berikut ini mungkin bisa membantu mengatasinya.

  1. Tarik napas dalam. Sebelum Anda menjadi marah atau frustrasi, berhenti sejenak dan ambil satu napas dalam. Hitung sampai sepuluh secara perlahan saat Anda menarik napas, kemudian hitung sampai sepuluh lagi saat Anda menghembuskan napas. Ulangi beberapa kali jika perlu, sampai Anda merasa lebih tenang dan terkontrol.
  2. Sabar dalam menjalani hari-hari. Seperti apapun kondisi kamu, ingatlah bahwa hari-hari terus bergulir. Kita dalam menjalani kehidupan tidak harus terhenti hanya karena menghadapi suatu masalah. Tetaplah berjuang menghadapi hari-hari walaupun terasa berat dan tetaplah optimis.
  3. Ubahlah rutinitas kamu. Kamu dapat menyibukkan diri kamu dengan kegiatan-kegiatan positif, sehingga ketika kamu sibuk beraktifitas maka masalah yang kamu hadapi akan terlupakan. Buatlah jadwal harian secara rutin agar kamu dapat mengatur setiap kegiatan yang akan kamu lakukan.
  4. Ingatlah orang-orang yang kamu sayangi. Sadarilah bahwa sebenarnya banyak orang-orang disekeliling kamu yang menyayangi dan membutuhkan kamu. Misalnya, ingatlah orang tua kamu, kakak / adik kamu, sehingga kamu merasakan termotivasi kembali untuk berjuang.
  5. Perbaiki ibadah kamu, teruslah mendekatkan diri kepada Sang Pencipta. Karena dengan mengingatnya kita akan menjadi tenang dan mendapatkan kedamaian hati yang tidak akan pernah kita rasakan dimanapun itu.
  6. Berhenti melihat diri Anda sebagai korban. Merasa diri Anda sebagai korban, atau mengharapkan penghargaan untuk penderitaan Anda, dapat menghalangi Anda dalam merespon secara rasional dan menghargai apa yang dunia tawarkan. Jika kondisi ini menggambarkan Anda, atau jika Anda merasa tidak berguna dan menyesal akan diri Anda sendiri, mulailah untuk mengubah cara pandang dan perilaku Anda.

Selain melakukan tips diatas, anda harus meningkatkan kepercayaan diri dan memiliki keyakinan yang kuat untuk dapat menghilangkan frustasi tersebut. mungkin sulit bagi anda untuk meningkatkan kepercayaan diri dan keyakinan yang tinggi karena pikiran bawah sadar anda saat ini telah terprogram secara otomatis untuk menggerakkan tubuh Anda sulit terlepas dari frustasi ini.

Pikiran bawah sadar adalah pikiran selain pikiran bawah sadar. Pikiran bawah sadar ini letaknya jauh di dalam otak, berada pada frekuensi gelombang tertentu dan pikiran inilah pusat dari semua aktivitas tubuh, yang menggerakkan tubuh untuk melakukan dan tidak melakukan sesuatu.

Dengan bantuan terapi otak self programing, anda dapat menghilangkan frustasi dengan cara membantu anda memasuki pikiran bawah sadar dan menanamkan keinginan anda didalamnya sehingga anda bisa memprogram ulang pikiran anda dan menghilangkan frustasi yang sedang anda alami.

Stimulus dari gelombang otak (brainwave) dari terapi otak self programing  ini akan mengkondisikan frekuensi gelombang otak Anda menuju frekuensi Alpha. Dimana pada kondisi inilah otak sangat sensitif untuk menerima sugesti-sugesti positif. Sugesti-sugesti inilah yang akan di terima otak dan tertanam dalam pikiran bawah sadar. Anda dapat menghilangkan frustasi dan menjadikan diri anda  lebih baik dengan melakukan self programing, yakni melakukan perubahan diri sendiri untuk menjadi lebih baik.


Hubungi Kami


CS I - Rina

Contact/SMS/WA

089 668 981 116

BB Messenger

580AC78B


CS II - Rio

Contact/SMS/WA

082 137 923 730

BB Messenger

5A268044


Jam Kerja: Hari Senin-Sabtu
Pukul 08:00-16:00 WIB
Diluar Jam Kerja Bisa SMS/Email


Testimoni

"Saya menerima CD Anda sekitar seminggu yang lalu dan telah mendengarkan secara rutin tiap hari. Saya merasakan perubahan besar dalam kekuatan mental dan kepercayaan diri saya. Sungguh audio terapi yang berkwalitas tinggi. Saya merekomendasikan pada teman-teman saya tentang CD terapiotak.com. Terimakasih, karena telah memberi saya jalan keluar".

(CD Self Confidence, M. Zakaria,Wonosobo-Jateng)

Lihat testimoni lainnya

KIRIMKAN TESTIMONI ANDA KE E-MAIL KAMI, HANYA TESTIMONI YANG SOPAN DAN MASUK AKAL SAJA YANG AKAN KAMI TAMPILKAN DI WEBSITE KAMI.


Nama Perusahaan

Perusahaan Terapi Otak
CV.KARYA ABADI

Alamat: Jl. Raya Jepara-Semarang Km 21, Sidigede 15/03, Welahan, Jepara, 59464, Semarang, Jawa Tengah

 

Produk CV.Karya Abadi
Sertifikat Terapi Otak

Produk terapiotak.com di buat dari software yang berlisensi untuk kepentingan komersial (Commercial Business Licensing) seperti menjual dalam bentuk CD dan menyediakan layanan download yang bisa menjadi hak paten terapiotak.com. Untuk hasil maksimal pakailah produk Musik Terapi Otak original dari terapiotak.com

Perlindungan Hak Cipta

Kami sangat berterima kasih atas respek Anda terhadap hasil karya cipta intelektual seseorang / sekelompok orang / perusahaan dengan tidak menyebar luaskan produk kami secara ilegal atau tanpa sepengetahuan.

Lihat Kemasan Terbaru

Cover Terapi Otak

Pastikan Anda Mendapatkan Produk Asli terapiotak.com sesuai Kemasan Diatas

 

LIHAT TAMPILAN WEBSITE LAMA

 

Temukan Kami

 

Promo Terapi Otak