Terapi Musik untuk Mengatasi Depresi

Kumpulan Artikel Lainnya » Artikel Mengatasi Depresi, Stress dan Frustasi » Terapi Musik untuk Mengatasi Depresi

Terapi musik untuk mengatasi depresi -Kehilangan orang yang dicintai bukanlah suatu hal yang mudah dihadapi, apalagi orang tersebut adalah satu-satunya tumpuan bagi kita, seperti kehilangan suami atau ayah yang kita cintai. Rasa sedih, kecewa, marah, takut, menderita mungkin itu yang dirasakan. Perasaan seperti merupakan suatu hal yang wajar namun jangan biarkan rasa sedih terjadi sampai berlarut-larut, apalagi sampai membuat anda depresi.

Depresi adalah suatu keadaan yang sangat sulit bagi seseorang hingga melibatkan beberapa unsur perasaan sedih, murung, menderita, kesulitan yang teramat sangat hingga menyebabkan seseorang mengalami kondisi yang sangat buruk. Sebagian besar mereka yang mengalami depresi tidak menyadari keadaan psikologis mereka hingga terjadi tanda-tanda depresi seperti rambut rontok, kurang nafsu makan, sering melamun. Hal ini akan terus terjadi bila tidak segera diobati.

Berikut ini ada beberapa cara ampuh mengatasi depresi yang dapat dilakukan. Cara tersebut antara lain :

1. Belajar menerima
Belajar menerima keadaan diri merupakanh hal utama yang harus dilakukan. anda harus memahami bahwa tidak ada gunanya untuk terus menerus mengatasi depresi pada titik ini karena anda belum memiliki kekuatan, determinasi, dan keinginan untuk maju. Cobalah untuk menerima apa yang sedang terjadi dalam diri anda dan sekitar anda dan tunggulah hingga kekuatan anda kembali dan anda merasa mampu untuk mengatasi depresi.

2. Bercerita
jika anda sedang mengalami depresi, anda dapat menceritakannya kepada teman, saudara, keluarga atau bisa juga kepada seseorang yang memiliki dasar agama yang kuat. Dengan bercerita anda mengeluarkan aura negatif yang bersarang ditubuh anda, tetapi berceritalah kepada seseorang yang tepat, dengan kata lain seseorang yang mendengarkan keluh kesah anda dengan sabar mendengarkan curhatan anda.

3. Berdo’a
Mendekatkan diri pada Agama merupakan salah satu cara yang tepat untuk mengatasi depresi. Selalu berdoa menurut agama masing-masing membuat dampak positif bagi tubuh dan fikiran. Menurut teori,  jika seseorang berdo’a dengan sungguh-sungguh, otak merangsang hormon serotonin dan endorfin yang menyebabkan seseorang merasa diposisi kenyamanan, ketenangan dan menimbulkan perasaan bahagia. Dampak pada tubuh adalah sistem imun meningkat, pembuluh darah terbuka, detak jantung menjadi stabil, sehingga dampak dari luar membuat emosi menjadi stabil.

4. Sibukkan diri
Depresi bukan hanya penyakit dari otak, melainkan pola pikir. Menyibukkan diri menjadi salah satu cara untuk mengatasi depresi, terutama untuk memberikan kebahagiaan bagi orang-orang disekitar anda. Membuka diri dan menerima pendapat baik dari semua orang dapat memperbaiki hidup anda. Bentuk suatu kepribadian yang lebih positif disetiap masalah akan menjadi solusi agar masalah yang sama tidak kembali mendatangi anda.

Itulah beberapa cara ampuh mengatasi depresi yang dapat anda lakukan. Selain itu anda dapat mengatasi depresi dengan bantuan spesialis. Nasihat yang diberikan seorang spesialis dapat sangat bermanfaat.

Jika hal tersebut juga belum bisa mengatasi depresi anda. salah satu cara yang dapat anda lakukan yaitu dengan mendengarkan terapi musik untuk mengatasi depresi. Perlu anda ketahui, ternyata kondisi kesehatan tubuh, kesehatan pikiran, kesehatan jiwa serta kemampuan otak seseorang bisa ditingkatkan dengan mendengarkan musik tertentu dan gelombang suara dengan frekuensi yang tepat.

Musik dipercaya dapat membuat seseorang yang mendengarkannya merasa tenang dan rileks. Musik memiliki kekuatan untuk mengobati dan meningkatkan kemampuan berpikir seseorang. ketika musik dijadikan sebuah terapi, musik dapat meningkatkan, mengatasi, memulihkan, memelihara kesehatan fisik, mental, emosional, sosial, dan spiritual.

Begitu juga dengan terapi musik untuk mengatasi depresi yang satu ini. Terapi musik ini dikembangkan dengan teknologi gelombang otak yang bekerja dengan mengakses pikiran bawah sadar dan melakukan pemprograman pikiran untuk menyeimbangkan aktivitas gelombang otak Anda sehingga depresi bisa hilang dengan bantuan dari otak Anda sendiri.

Jangan biarkan depresi berlarut-larut menghantui Anda, Terapi Otak Depression Self Help membantu Anda mengusir depresi yang Anda alami sekarang juga. Luangkan waktu sekitar 30 menit, pada waktu yang Anda benar-benar bisa fokus pada keadaan emosi Anda dan menjadi lebih sadar pada proses berfikir Anda, misalnya malam hari. Gunakan secara rutin agar bisa mendapatkan hasil yang maksimal dari terapi musik untuk mengatasi depresi ini.


Hubungi Kami


CS I - Rina

Contact/SMS/WA

089 668 981 116

BB Messenger

580AC78B


CS II - Rio

Contact/SMS/WA

082 137 923 730

BB Messenger

5A268044


Jam Kerja: Hari Senin-Sabtu
Pukul 08:00-16:00 WIB
Diluar Jam Kerja Bisa SMS/Email


Testimoni

"Saya menerima CD Anda sekitar seminggu yang lalu dan telah mendengarkan secara rutin tiap hari. Saya merasakan perubahan besar dalam kekuatan mental dan kepercayaan diri saya. Sungguh audio terapi yang berkwalitas tinggi. Saya merekomendasikan pada teman-teman saya tentang CD terapiotak.com. Terimakasih, karena telah memberi saya jalan keluar".

(CD Self Confidence, M. Zakaria,Wonosobo-Jateng)

Lihat testimoni lainnya

KIRIMKAN TESTIMONI ANDA KE E-MAIL KAMI, HANYA TESTIMONI YANG SOPAN DAN MASUK AKAL SAJA YANG AKAN KAMI TAMPILKAN DI WEBSITE KAMI.


Nama Perusahaan

Perusahaan Terapi Otak
CV.KARYA ABADI

Alamat: Jl. Raya Jepara-Semarang Km 21, Sidigede 15/03, Welahan, Jepara, 59464, Semarang, Jawa Tengah

 

Produk CV.Karya Abadi
Sertifikat Terapi Otak

Produk terapiotak.com di buat dari software yang berlisensi untuk kepentingan komersial (Commercial Business Licensing) seperti menjual dalam bentuk CD dan menyediakan layanan download yang bisa menjadi hak paten terapiotak.com. Untuk hasil maksimal pakailah produk Musik Terapi Otak original dari terapiotak.com

Perlindungan Hak Cipta

Kami sangat berterima kasih atas respek Anda terhadap hasil karya cipta intelektual seseorang / sekelompok orang / perusahaan dengan tidak menyebar luaskan produk kami secara ilegal atau tanpa sepengetahuan.

Lihat Kemasan Terbaru

Cover Terapi Otak

Pastikan Anda Mendapatkan Produk Asli terapiotak.com sesuai Kemasan Diatas

 

LIHAT TAMPILAN WEBSITE LAMA

 

Temukan Kami

 

Promo Terapi Otak