Menghilangkan Kecemasan Didepan Umum Dengan Terapi

Kumpulan Artikel Lainnya » Artikel Tentang Pengembangan Kemampuan Diri » Menghilangkan Kecemasan Didepan Umum Dengan Terapi

Pikiran anda menjadi tak menentu dan tak bisa lagi menguasai materi yang akan anda sampaikan. Ketika hal itu terjadi anda tak perlu menjadi panik sebenarnya hal yang sangat wajar jika terjadi cemas hanya saja jika kecemasan itu menjadikan anda tampil tak sempurna tentu amat disayangkan bukan?..

Untuk Menghilangkan kecemasan didepan umum anda bisa mlakukan langkah dan upaya pencegahan salah satunya dengan metode terapi. Menghilangkan kecemasan didepan umum dengan metode terapi ini bisa sangat efektif untuk kembali meningkatkan kepercayaan diri anda dalam waktu yang singkat. Terapi atau tehnik yang anda lakukan inipun bisa anda praktekkan untuk mengatasi kecemasan yang muncul.

Seperti dilansir Huffington Post berikut langkah tepat untuk menghilangkan kecemasan didepan umum adalah dengan :

•    Membiasakan diri

Cemas bisa menyebabkan suara gemetaran ketika Anda tampil di depan umum. Namun setelah satu menit berlalu, gemetaran itu pasti akan hilang. Anda akan lebih percaya diri jika sudah terbiasa dengan rasa cemas saat akan tampil di depan umum.

•    Mengalihkan perhatian

Kunci dari tetap tenang adalah tidak mencemaskan bahwa Anda sedang cemas sebelum tampil di depan umum. Jadi, alihkan perhatian seperti melakukan meditasi agar membuat perasaan takut cemas itu pergi.

•    Persiapan

Sebelum benar-benar tampil, Anda bisa berlatih terlebih dahulu di depan cermin. Misalnya jika Anda harus presentasi saat rapat, lakukan latihan di depan cermin seolah Anda benar-benar sedang mengalaminya.

•    Mengenal audiensi

Audiensi atau peserta yang mengikuti acara selama Anda tampil di depan umum harus dikenali dengan baik. Bayangkan tentang hal yang bisa membuat Anda mampu mengontrol kecemasan di tengah-tengah audiensi tersebut.

•    Suasana tenang

Ketika Anda akan melangkah di depan umum dan disambut dengan tepuk tangan, biarkan suasana menjadi tenang terlebih dahulu sebelum bicara. Setelah itu, ucapkan terima kasih dan segera mulai presentasi atau pidato Anda.

•    Kalimat pembuka

Ada kalanya Anda juga membutuhkan beberapa baris kalimat pembuka jika akan tampil di depan umum. Jangan sepelekan hal berikut ini karena jika Anda melupakan baris pertama, seluruh penampilan Anda bisa berantakan.

•    Mencairkan suasana

Jika suasana ketika Anda akan tampil di depan umum begitu kaku, cobalah untuk mencairkannya terlebih dahulu. Lemparkan guyonan yang lucu agar Anda bisa tampil dengan lebih baik.

•    Mengontrol pikiran

Ketika tampil di depan umum, Anda sebaiknya fokus dan tidak memikirkan hal lain. Sekali Anda kehilangan kontrol dalam pikiran, semuanya bisa berantakan dalam sekejap.

•    Interaksi

Jangan bicara seperti memberi kuliah pada pendengar. Mereka akan bosan. Lakukan interaksi dan anggap Anda sedang mengobrol dengan mereka. Selain menciptakan suasana yang lebih santai, akan timbul interaksi yang membuat Anda lebih nyaman saat bicara.

•    Kertas contekan

Anda juga bisa menggunakan kertas contekan untuk mencegah baris yang lupa dikatakan ketika tampil di depan umum. Namun jangan terlalu sering membacanya jika tidak ingin dianggap kurang persiapan.

Selain dengan berbagai tehnik yang dikutip dari sumber Huffington Post diatas, anda bisa melakukan terapi dengan mendengarkan audio frekwensi musik gelombang otak atau terapi otak percaya diri . Terapi otak percaya diri ini adalah salah satu terapi yang juga terbukti ampuh membantu menghilangkan kecemasan didepan umum.

Dengan basis frekwensi musik gelombang otak metode Terapi Otak Percaya Diri ini dirancang khusus, dimana pesan yang dikirim oleh frekuensi gelombang akan langsung masuk ke pikiran bawah sadar tanpa penyaringan pikiran sadar. Ketika Anda memulai mendengarkan CD terapi gelombang otak ini, pikiran sadar Anda secara berangsur akan "tertidur" dan Anda terbuai berkelana dalam pikiran bawah sadar. Disaat inilah proses terapi dimulai.

Anda akan disetting kembali sedemikian rupa dengan mempengaruhi pikiran anda untuk bisa memaksimalkan kinerja otak dan mengatasi masalah psikis akibat cemas berlebih saat tampil didepan umum. Para pengguna CD Terapi Otak Percaya diri mengemukakan bahwa hasil yang didapatkan begitu luar biasa, mereka mengalami rasa percaya diri dan keberanian positif yang bertambah. Anda bisa tampil dengan penuh percaya diri dan menyuguhkan kemampuan maksimal anda.

Kini kesuksesan bisa dengan mudah anda wujudkan dengan melakukan berbagai tehnik terapi untuk bisa mengatasi kecemasan saat tampil didepan umum.


Hubungi Kami


CS I - Rina

Contact/SMS/WA

089 668 981 116

BB Messenger

580AC78B


CS II - Rio

Contact/SMS/WA

082 137 923 730

BB Messenger

5A268044


Jam Kerja: Hari Senin-Sabtu
Pukul 08:00-16:00 WIB
Diluar Jam Kerja Bisa SMS/Email


Testimoni

"Saya menerima CD Anda sekitar seminggu yang lalu dan telah mendengarkan secara rutin tiap hari. Saya merasakan perubahan besar dalam kekuatan mental dan kepercayaan diri saya. Sungguh audio terapi yang berkwalitas tinggi. Saya merekomendasikan pada teman-teman saya tentang CD terapiotak.com. Terimakasih, karena telah memberi saya jalan keluar".

(CD Self Confidence, M. Zakaria,Wonosobo-Jateng)

Lihat testimoni lainnya

KIRIMKAN TESTIMONI ANDA KE E-MAIL KAMI, HANYA TESTIMONI YANG SOPAN DAN MASUK AKAL SAJA YANG AKAN KAMI TAMPILKAN DI WEBSITE KAMI.


Nama Perusahaan

Perusahaan Terapi Otak
CV.KARYA ABADI

Alamat: Jl. Raya Jepara-Semarang Km 21, Sidigede 15/03, Welahan, Jepara, 59464, Semarang, Jawa Tengah

 

Produk CV.Karya Abadi
Sertifikat Terapi Otak

Produk terapiotak.com di buat dari software yang berlisensi untuk kepentingan komersial (Commercial Business Licensing) seperti menjual dalam bentuk CD dan menyediakan layanan download yang bisa menjadi hak paten terapiotak.com. Untuk hasil maksimal pakailah produk Musik Terapi Otak original dari terapiotak.com

Perlindungan Hak Cipta

Kami sangat berterima kasih atas respek Anda terhadap hasil karya cipta intelektual seseorang / sekelompok orang / perusahaan dengan tidak menyebar luaskan produk kami secara ilegal atau tanpa sepengetahuan.

Lihat Kemasan Terbaru

Cover Terapi Otak

Pastikan Anda Mendapatkan Produk Asli terapiotak.com sesuai Kemasan Diatas

 

LIHAT TAMPILAN WEBSITE LAMA

 

Temukan Kami

 

Promo Terapi Otak