Pengen Gemuk? Segera Konsumsi 15 Makanan Penambah Berat Badan Ini

Kumpulan Artikel Lainnya » Artikel Tentang Kecantikan dan Perawatan Tubuh » Pengen Gemuk? Segera Konsumsi 15 Makanan Penambah Berat Badan Ini

makanan penambah berat badan,- Memang bisa dikatakan manusia adalah makhluk tuhan yang paling egois, disaat banyak orang yang mencari cara menurunkan berat badan tak sedikit pula juga orang yang ingin menambah berat badan. Meskipun begitu hal ini memang sah-sah saja karena memang sudah karakteristik manusia menginginkan hal yang terbaik untuk dirinya, dimana yang berbadan gemuk ingin kurus dan yang berbadan kurus ingin gemuk. Sebenarnya intinya sama saja yaitu semuanya ingin mendapatkan berat badan yang ideal.

Dengan mendapatkan berat badan yang ideal, mereka berpendapat akan menjadi lebih percaya diri, membuat penampilan lebih baik, terlihat kekar & macho, dan juga tubuh menjadi atletis dan sehat. Itulah mengapa mereka berusaha mencari cara menambah berat badan secara alami dan sehat. Memang banyak dijual obat penggemuk badan, namun keefektifannya masih patut dipertanyakan. Oleh sebab itulah cara menambah berat badan yang paling alami dan sehat tentunya adalah dengan makan. Berikut ini adalah beberapa makanan yang dapat menambah berat badan Anda secara sehat.

Makanan Untuk Menaikkan Berat Badan

makanan penambah berat badan, makanan untuk menambah berat badan, makanan tambah berat badan, makanan untuk tambah berat badan, makanan menaikkan berat badan, makanan penambah berat badan secara cepat, makanan yang menaikkan berat badan, makanan tambah berat badan bayi, makanan fitnes penambah berat badan, makanan untuk menambah berat badan dengan cepat, makanan penambah berat badan yang sehat, makanan untuk menambah berat badan orang dewasa, makanan menambahkan berat badan

1. Daging Merah Segar

Makanan yang dapat menambah berat badan pada urutan pertama tentulah daging merah segar, dimana terdapat banyak kalori, lemak, dan kolesterol didalamnya yang akan menambah berat badan Anda dengan cepat. Selain itu didalam daging merah segar juga terdapat zat besi dan protein yang baik untuk kesehatan.

2. Pisang

Pisang merupakan salah satu dari buah-buahan tropis yang mampu membantu Anda menambah berat badan dengan cepat. Didalam buah pisang terdapat lemak tak jenuh dan juga kalori yang akan memberikan energi berlebih kepada tubuh Anda. Selain itu pisang juga mengandung kalsium yang berperan penting bagi tulang untuk meninggikan badan.

3. Mangga

Buah selanjutnya dari golongan iklim tropis adalah mangga, buah yang tumbuh disekitar rumah dan kebun-kebun liar ini memiliki manfaat yang baik dalam menambah berat badan Anda. Denagn kandungan zat yang hampir sama seperti pisang dan ditambah pula dengan zat gula yang banyak akan mencukupi energi yang dibutuhkan oleh tubuh.

4. Alpukat

Beruntunglah kita yang tinggal di Indonesia dengan iklim tropisnya, karena selain pisang dan mangga ada satu lagi buah iklim tropis disekitar kita yang dapat menambah berat badan, yaitu alpukat. Kalori yang tinggi, vitamin, asam folat, dan juga potasium yang terkandung didalamnya selain mampu menambah berat badan juga sehat untuk tubuh. Untuk buah-buahan ini bisa Anda konsumsi secara langsung atau dibuat menajadi jus agar lebih nikmat.

5. Susu Murni

Jika Anda terbiasa mengkonsumsi susu olahan entah itu yang masih dalam bentuk bubuk atau sudah jadi, sudah sekarang saatnya Anda mengganti susu olahan tersebut dengan susu sapi murni. Karena pada susu sapi murni terdapat banyak nutrisi yang tinggi seperti kalsium dan vitamin yang bermanfaat dalam menambah masa tubuh. Jika Anda tidak terlalu suka dengan rasa susu sapi murni, Anda bisa menggunakan oatmeal dan sereal sebagai campurannya.

makanan penambah berat badan, makanan untuk menambah berat badan, makanan tambah berat badan, makanan untuk tambah berat badan, makanan menaikkan berat badan, makanan penambah berat badan secara cepat, makanan yang menaikkan berat badan, makanan tambah berat badan bayi, makanan fitnes penambah berat badan, makanan untuk menambah berat badan dengan cepat, makanan penambah berat badan yang sehat, makanan untuk menambah berat badan orang dewasa, makanan menambahkan berat badan

6. Roti Gandum Murni

Pernahkah Anda berpikir mengapa orang barat rata-rata memiliki berat badan yang ideal, alasannya adalah karena mereka banyak mengkonsumsi roti. Dimana kandungan seratnya sangat bermanfaat bagi kelancaran pencernaan. Apalagi pada roti gandum murni yang juga didukung dengan kandungan karbohidrat dan mineral yang baik untuk menambah berat badan tubuh.

7. Kacang-kacangan

Didalam kacang banyak terdapat mentega dan lemak yang sangat bermanfaat dalam menambah berat badan tubuh. Itulah sebabnya kacang-kacangan adalah cemilan yang sehat dan bermanfaat menambah berat badan. beberapa jenis kacang-kacangan tersebut adalah kacang almond, kacang tanah, kacang polong, kacang hijau, dan yang lainnya.

8. Selai Kacang

Diatas telah dijelaskan manfaat kacang-kacangan dalam menambah berat badan, ternyata produk hasil olahan kacang juga tak kalah hebat daripada kacang. Apalagi pada selai kacang yang sudah ditambahai dengan protein, lemak, vitamin, asam folat, dan zat besi yang sangat bermanfaat menambah berat badan tubuh.

9. Keju

Satu lagi bahan makanan dari ranah barat selain roti yang berkhasiat dalam menambah berat badan tubuh. Keju yang memang dibuat dari olehan susu murni mengandung kalsium, protein, dan vitamin yang selain mampu menambah berat badan juga baik untuk menambah tinggi badan tubuh.

10. Butter

Siapa yang tak kenal dengan butter atau mentega, bahan yang sering dicampurkan saat menyiapkan masakan ini ternyata memiliki manfaat menambah berat badan Anda. Kandungan lemak tak jenuh dan kalori yang tinggi akan menambah berat Anda secara sehat.

11. Kentang

Biasanya saat seseorang melakukan program diet untuk menurunkan berat badan, maka makanan yang paling dihindari adalah karbohidrat karena sebagai sumber energi, namun pada saat Anda ingin menambah berat badan makan karbohidrat inilah yang dikonsumsi. Salah satu makanan yang memiliki kandungan karbohidrat berlebih adalah kentang.

12. Nasi

Jika menilik dari kandungan karbohidrat, selain kentang, nasi adalah makanan pokok Indonesia yang memiliki jumlah karbohidrat yang banyak. Selain itu pada nasi terdapat kalori dan zat gula yang akan memberikan energi berlebih pada tubuh Anda.

makanan penambah berat badan, makanan untuk menambah berat badan, makanan tambah berat badan, makanan untuk tambah berat badan, makanan menaikkan berat badan, makanan penambah berat badan secara cepat, makanan yang menaikkan berat badan, makanan tambah berat badan bayi, makanan fitnes penambah berat badan, makanan untuk menambah berat badan dengan cepat, makanan penambah berat badan yang sehat, makanan untuk menambah berat badan orang dewasa, makanan menambahkan berat badan

13. Telur Ayam Kampung

Pernahkah Anda melihat minuman yang sering diminum oleh binaragawan ditempat fitnes, pasti selalu dicampur dengan telur. Mengapa demikian? Alasannya adalah karena telur mengandung banyak protein yang akan menambah masa otot tubuh sehingga tubuh ideal akan mereka dapatkan. Telur ayam kampung adalah yang terbaik untuk dikonsumsi jika ingin menambah berat badan karena mengandung protein yang lebih banyak dari telur lainnya.

14. Telur Puyuh

 Satu lagi dari kategori telur yang memiliki kandungan zat sebaik dengan telur ayam kampung yaitu telur puyuh. Dibalik bentuknya yang mungil tersimpan banyak nutrisi yang akan membantu Anda menambah berat secara cepat. Bahkan kandungan lemak dan protein telur puyuh ini menjadi yang terbesar setelah udang dan kepiting.

15. Coklat Murni

Pada urutan terakhir dalam makanan penambah berat badan yang sehat adalah coklat, tetapi coklat disini bukanlah coklat yang biasa dijual dipasaran melainkan coklat yang masih murni. Kandungan kalori dan karbohidrat yang masih tinggi didalam coklat murni akan menambah berat badan Anda secara cepat dan sehat.

Demikianlah 15 makanan sehat yang dapat menambah berat badan Anda, meskipun begitu dalam mendapatkan berat badan ideal tidak hanya makanan saja yang penting tetapi juga harus dibarengi dengan melakukan olehraga yang rutin. Karena Anda pasti tidak ingin kalau tubuh melar ke samping dan bukannya tumbuh keatas.

Baca Juga :

5 Buah Ini Efektif Lenyapkan Perut Buncit

Cara Diet Sehat dan Alami Dalam Menurunkan Berat Badan

Cara Efektif Menurunkan Berat Badan

Makanan untuk Meningkatkan Tinggi Badan

Trik Jitu Miliki Tubuh Langsing

Artikel lainnya klik disini

Tagged in : makanan penambah berat badan, makanan untuk menambah berat badan, makanan tambah berat badan, makanan untuk tambah berat badan, makanan menaikkan berat badan, makanan penambah berat badan secara cepat, makanan yang menaikkan berat badan, makanan tambah berat badan bayi, makanan fitnes penambah berat badan, makanan untuk menambah berat badan dengan cepat, makanan penambah berat badan yang sehat, makanan untuk menambah berat badan orang dewasa, makanan menambahkan berat badan


Hubungi Kami


CS I - Rina

Contact/SMS/WA

089 668 981 116

BB Messenger

580AC78B


CS II - Rio

Contact/SMS/WA

082 137 923 730

BB Messenger

5A268044


Jam Kerja: Hari Senin-Sabtu
Pukul 08:00-16:00 WIB
Diluar Jam Kerja Bisa SMS/Email


Testimoni

"Saya menerima CD Anda sekitar seminggu yang lalu dan telah mendengarkan secara rutin tiap hari. Saya merasakan perubahan besar dalam kekuatan mental dan kepercayaan diri saya. Sungguh audio terapi yang berkwalitas tinggi. Saya merekomendasikan pada teman-teman saya tentang CD terapiotak.com. Terimakasih, karena telah memberi saya jalan keluar".

(CD Self Confidence, M. Zakaria,Wonosobo-Jateng)

Lihat testimoni lainnya

KIRIMKAN TESTIMONI ANDA KE E-MAIL KAMI, HANYA TESTIMONI YANG SOPAN DAN MASUK AKAL SAJA YANG AKAN KAMI TAMPILKAN DI WEBSITE KAMI.


Nama Perusahaan

Perusahaan Terapi Otak
CV.KARYA ABADI

Alamat: Jl. Raya Jepara-Semarang Km 21, Sidigede 15/03, Welahan, Jepara, 59464, Semarang, Jawa Tengah

 

Produk CV.Karya Abadi
Sertifikat Terapi Otak

Produk terapiotak.com di buat dari software yang berlisensi untuk kepentingan komersial (Commercial Business Licensing) seperti menjual dalam bentuk CD dan menyediakan layanan download yang bisa menjadi hak paten terapiotak.com. Untuk hasil maksimal pakailah produk Musik Terapi Otak original dari terapiotak.com

Perlindungan Hak Cipta

Kami sangat berterima kasih atas respek Anda terhadap hasil karya cipta intelektual seseorang / sekelompok orang / perusahaan dengan tidak menyebar luaskan produk kami secara ilegal atau tanpa sepengetahuan.

Lihat Kemasan Terbaru

Cover Terapi Otak

Pastikan Anda Mendapatkan Produk Asli terapiotak.com sesuai Kemasan Diatas

 

LIHAT TAMPILAN WEBSITE LAMA

 

Temukan Kami

 

Promo Terapi Otak