Jurus Ampuh Meningkatkan Daya Ingat

Kumpulan Artikel Lainnya » Artikel Tentang Kecerdasan, Konsentrasi, Daya ingat, dan Kreativitas » Jurus Ampuh Meningkatkan Daya Ingat

cara meningkatkan daya ingat otak,- Pikun atau melemahnya daya ingat biasanya dialami oleh orang yang telah lanjut usia. Namun, saat ini pikun juga biasa menyerang anak muda atau dewasa muda. Ketika usia masih baru di awal 20-an, Anda mungkin akan merasa cemas jika ingatan tidak berfungsi dengan baik. Apakah Anda mengalami pikun di usia muda? Temukan jawabannya disini.

Memiliki daya ngat yang tajam serta kemampuan mengingat yang baik sangat dibutuhkan oleh setiap orang ketika menjalani kehidupan yang semakin maju seperti saat ini. Walaupun kegiatan Anda sehari-hari sangat menyita waktu dan pikiran, namun mudah lupa di usia muda bukanlah hal yang normal terjadi. Kita mungkin akan merasa kesal, ketika menaruh barang di suatu tempat dan saat dibutuhkan, kita lupa menaruhnya dimana, sehingga apa yang kita lakukan akan terhambat.

Banyak para ahli yang berpendapat jika daya ingat termasuk kunci dari masa depan yang akan kita lakukan. Ketika kita bisa mengingat dengan mudah akan semua yang telah kita lakukan, maka ingatan kita itulah yang akan membawa kita untuk mendapatkan jalan keluar yang terbaik.

Berikut ini akan dibagikan jurus ampuh meningkatkan daya ingat yang bisa anda lakukan untuk mempertajam daya ingat anda.

1. Senam otak
Tidak beda jauh dengan otot tubuh, otak pun perlu latihan agar tetap sehat. Lakukan senam otak dengan cara memberi beberapa tebakan untuk diri sendiri dan anda harus menjawabnya. Sebagai contoh,sebutkan 10 nama teman kecil anda, sebutkan sepuluh barang yang ada diruang keluarga, dan sebagainya. Lakukan cara ini setiap hari, di waktu luang anda.

2. Penuhi Kebutuhan Cairan Tubuh
Asupan cairan yang cukup sangat diperlukan agar semua organ tubuh dapat berfungsi dan berjalan dengan baik, termasuk otak. Setiap orang memiliki kebutuhan cairan yang berbeda. Banyak faktor yang mempengaruhi hal ini, termasuk berat badan, rutinitas yang dilakukan, dll.

3. Makanan yang baik untuk otak
Otak membutuhkan nutrisi untuk dapat berfungsi dengan maksimal. Konsumsi makanan yang banyak mengandung nutrisi yang baik untuk otak. Makanan yang baik untuk kesehatan otak antara lain minyak ikan, buah bit, blueberry, dan bawang merah. Perbanyak juga makan sayuran hijau, seperti bayam. Demikian juga makanan yang banyak mengandung asam folat seperti pisang, brokoli dan kacang polong sangat baik untuk otak

4. Istirahat yang cukup
Seharian bergelut dengan pekerjaan, tentu sangat menguras kinerja otak anda. Istirahat secara cukup sangat diperlukan tubuh untuk membuat fikiran segar dan fungsi tubuh kembali membaik. Kualitas tidur perlu diperhatikan supaya regenerasi sel-sel tubuh berjalan dengan baik, termasuk sel otak.

5. Lakukan Permainan Asah Otak
Untuk dapat meningkatkan daya ingat, lakukan permainan yang dapat mengasah otak. Cara paling mudah untuk mengasah otak adalah dengan mengisi jawaban teka-teki silang, atau memainkan game yang ada di ponsel anda. Ambillah waktu anda beberapa menit untuk melakukannya setiap hari namun jangan sampai lupa waktu.

6. Hindari stres
Stres dapat menyebabkan daya ingat menutun, serta melemahkan kinerja otak. Untuk mengatasinya, anda dapat melakukan aktivitas ringan yang dapat mengalihkan ketegangan fikiran anda.

7. Memutar kembali memori otak
Memutar kembali memori otak sangat efektif untuk meningkatkan daya ingat. Mengingat kembali kenangan di masa lalu bersama teman kecil, kenangan indah bersama keluarga atau kekasih dan hal lain yang dapat melatih ingatan dalam jangka panjang.

Dengan melakukan jurus ampuh meningkatkan daya ingat yang telah dibagikan diatas dan disertai niat yang kuat dan sungguh-sungguh, maka kemampuan daya ingat anda akan meningkat dan memiliki daya ingat yang baik.

Namun, jika dengan melakukan jurus ampuh diatas anda masih kesulitan meningkatkan daya ingat anda dapat melakukan terapi otak brain booster. Terapi otak brain booster merupakan usaha penyembuhan dengan menggunakan gelombang otak sebagai medianya.

kemampuan daya ingat terletak pada otak, oleh karena itu dengan stimulasi frekwensi gelombang otak tertentu dari Terapi otak brain booster, akan membuat otak menjadi terlatih untuk selalu berfungsi dengan maksimal dalam melakukan aktivitasnya, termasuk meningkatkan daya ingat.

Baca juga :

Meningkatkan Daya Ingat dengan Terapi Gelombang Otak

Cara Meningkatkan Daya Ingat Anak

Hipnoterapi Membantu Meningkatkan Daya Ingat

Makanan Untuk Meningkatkan Daya Ingat

Terapi Musik untuk Meningkatkan Daya Ingat

Trik Mudah Meningkatkan Daya Ingat

Artikel lainnya klik disini


Hubungi Kami


CS I - Rina

Contact/SMS/WA

089 668 981 116

BB Messenger

580AC78B


CS II - Rio

Contact/SMS/WA

082 137 923 730

BB Messenger

5A268044


Jam Kerja: Hari Senin-Sabtu
Pukul 08:00-16:00 WIB
Diluar Jam Kerja Bisa SMS/Email


Testimoni

"Saya menerima CD Anda sekitar seminggu yang lalu dan telah mendengarkan secara rutin tiap hari. Saya merasakan perubahan besar dalam kekuatan mental dan kepercayaan diri saya. Sungguh audio terapi yang berkwalitas tinggi. Saya merekomendasikan pada teman-teman saya tentang CD terapiotak.com. Terimakasih, karena telah memberi saya jalan keluar".

(CD Self Confidence, M. Zakaria,Wonosobo-Jateng)

Lihat testimoni lainnya

KIRIMKAN TESTIMONI ANDA KE E-MAIL KAMI, HANYA TESTIMONI YANG SOPAN DAN MASUK AKAL SAJA YANG AKAN KAMI TAMPILKAN DI WEBSITE KAMI.


Nama Perusahaan

Perusahaan Terapi Otak
CV.KARYA ABADI

Alamat: Jl. Raya Jepara-Semarang Km 21, Sidigede 15/03, Welahan, Jepara, 59464, Semarang, Jawa Tengah

 

Produk CV.Karya Abadi
Sertifikat Terapi Otak

Produk terapiotak.com di buat dari software yang berlisensi untuk kepentingan komersial (Commercial Business Licensing) seperti menjual dalam bentuk CD dan menyediakan layanan download yang bisa menjadi hak paten terapiotak.com. Untuk hasil maksimal pakailah produk Musik Terapi Otak original dari terapiotak.com

Perlindungan Hak Cipta

Kami sangat berterima kasih atas respek Anda terhadap hasil karya cipta intelektual seseorang / sekelompok orang / perusahaan dengan tidak menyebar luaskan produk kami secara ilegal atau tanpa sepengetahuan.

Lihat Kemasan Terbaru

Cover Terapi Otak

Pastikan Anda Mendapatkan Produk Asli terapiotak.com sesuai Kemasan Diatas

 

LIHAT TAMPILAN WEBSITE LAMA

 

Temukan Kami

 

Promo Terapi Otak