Jurus Ampuh Menghilangkan Stress

Kumpulan Artikel Lainnya » Artikel Mengatasi Depresi, Stress dan Frustasi » Jurus Ampuh Menghilangkan Stress

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Jurus ampuh menghilangkan stress-Seseorang yang berada dalam tekanan baik itu pekerjaan maupun lingkungan keluarga tentunya dapat mengakibatkan stress. Dibutuhkan mental yang kuat agar mampu menghadapi berbagai masalah yang ada dalam diri sendiri. Karena lemahnya mental itulah yang mengakibatkan seseorang mudah mengalami stress.  Akibat mengalami stress, seseorang tidak dapat menyelesaikan atau mengatasi masalahnya dan sulit untuk berpikir positif dalam memandang segala sesuatu yang dihadapi.

Meningkatnya persaingan disegala bidang menjadi alasan timbulnya stress, konflik ditempat kerja menimbulkan stress kerja, begitu pula stress dirumah yang disebabkan karena hubungan keluarga. Masalah keuangan, tuntutan gaya hidup, kemacetan lalu lintas, jam kerja yang panjang, sedikit waktu luang berkumpul dengan keluarga merupakan beberapa masalah yang sering mengakibatkan stress sehingga dapat dikatakan bahwa stress telah menjadi bagian hidup kita.

Meskipun stress telah menjadi bagian dari hidup kita, stress tidak boleh dibiarkan terus menerus merusak saat-saat bahagia dalam hidup. Apalagi stress yang berat, karena dapat mengakibatkan efek buruk pada pikiran dan kesehatan tubuh kita. Akibat yang lebih buruk lagi pada stress yang berat dapat berbahaya, mulai dari hilangnya semangat hidup hingga gangguan jiwa tingkat berat. Tak jarang karena penanganan yang terlambat, kondisi mental seseorang tidak dapat pulih seperti sedia kala.

Pastinya anda tidak ingin jika stress anda bertambah berat bukan? sehingga akan lebih sulit untuk menghilangkannya. Berikut ini akan saya bagikan beberapa jurus ampuh menghilangkan stress yang dapat anda lakukan untuk menghilangkan stress yang sedang anda alami. Antara lain sebagai berikut

Mengetahui penyebab stress
Mengetahui penyebab stress adalah hal pertama yang harus anda lakukan. Cobalah mengingat dan membuat catatan tentang apa saja yang menyebabkan stress dari peristiwa atau kejadian dalam hidup anda. setelah anda mengetahui hal apa yang menyebabkan stress, barulah anda menentukan apa langkah berikutnya yang harus anda lakukan mengenai hal tersebut.

Menenangkan pikiran
Ketika sudah mengetahui penyebab stress yang dialami, jangan langsung mencoba untuk menyelesaikannya.  Yang pertama harus anda lakukan adalah menenangkan pikiran, menata perasaan, dan mengontrol emosi, sehingga anda bisa mengambil keputusan dengan kepala dingin dan penuh pertimbangan.  Jika anda memaksa untuk mengambil keputusan saat itu juga, hal ini justru bisa berakibat fatal.

Tidur nyenyak
Tidur yang nyenyak dan berkualitas sangat esensial dan penting untuk membuat pikiran tenang dan kembali jernih.  Pastikan untuk tidur di waktu-waktu yang tepat, di ruangan yang nyaman dan jauh dari berbagai macam gangguan.  Jika perlu, matikan telepon genggam sehingga anda lebih nyenyak ketika tidur.

Ceritakan beban pada orang lain alias curhat
Menceritakan masalah yang sedang kita hadapi pada orang lain yang dipercaya, seringkali mampu mengurangi beban stress yang dialami. Bahkan bila orang yang dicurhati dapat memberikan solusi yang tepat, maka hal tersebut dapat menghilangkan stress yang dialami.

Rekreasi
Melakukan rekreasi bersama teman atau keluarga juga bisa menghilangkan stress yang dialami. Karena pikiran kita akan terpecah dan tidak melulu terfokus pada masalah yang sedang dialami sehingga beban stress yang melanda tak akan terasa mengganjal dipikiran dan hati kita

Yakin, focus dan berpikir positif
Setelah melakukan hal-hal diatas untuk membuat pikiran dan hati lebih tenang, maka langkah selanjutnya yang harus diambil dan paling penting dalam jurus ampuh menghilangkan stress yaitu dengan melawan stress yang sedang mendera. Cari berbagai solusi untuk bangkit kembali. Cobalah untuk focus membangun hidup kearah yang lebih baik dengan membuat berbagai target tertentu. Jangan lupa untuk selalu berpikir positif dalam segala hal.

Demikianlah jurus ampuh menghilangkan stress yang dapat saya bagikan untuk membantu menghilangkan stress yang sedang anda alami. Jika dengan jurus ampuh diatas belum juga berhasil menghilangkan stress yang anda alami, anda dapat menggunakan metode terapi otak bebas stress untuk mengatasinya.

Stress merupakan peristiwa di mana sel-sel syaraf otak yang tidak berfungsi sebagaimana mestinya, sehingga bisa menimbulkan gangguan kesehatan lainnya. stress diakibatkan oleh tidak stabilnya gelombang otak beta. Paduan gelombang Alpha, Beta dan Gamma yang harmonis pada Terapi Otak Bebas Stress menjadikan otak Anda terasa di pijat, sehingga otak terasa nyaman dan rileks.

Terapi Otak Bebas Stress akan membuat Anda merasakan energi pembersih yang mengalir ke semua bagian tubuh dan otak. Aliran energi positif akan Anda rasakan, bersamaan dengan itu perasaan tertekan yang mengganggu Anda berangsur-angsur akan hilang. Hebat sekali bukan Terapi otak bebas stress ini?

Penasaran terapi macam apa terapi otak bebas stress ini? Eits jangan salah iya, terapi ini bukanlah sembarang terapi. Terapi otak bebas stress ini dikembangkan dari tehnologi yang akan membantu anda untuk mengoptimalkan fungsi dan kinerja otak anda dengan menggunakan terapi gelombang otak yang dapat meningkatkan kemampuan diri dan mengatasi berbagai masalah. Untuk mengetahui informasi lebih lanjut tentang gelombang otak silahkan klik disini.

Milikilah mental yang kuat untuk dapat menghilangkan stress yang sedang anda hadapi dan teruslah untuk memotivasi diri, bahwa anda mampu menjadi sosok yang sukses.  Stress hanyalah batu rintangan kecil untuk meraih keberhasilan yang gemilang di masa depan.  Percayalah bahwa anda adalah sosok yang kuat, tegar, dan memiliki masa depan yang cerah.

 


Baca Juga Artikel Terkait :

Dampak Buruk Stres Bagi Kesehatan

Jurus Ampuh Menghilangkan Stres

Terapi Untuk Menghilangkan Stres

Tips Menghilangkan Stres Kerja

Waspadai Bahaya Stres Ketika Hamil


Hubungi Kami


CS I - Rina

Contact/SMS/WA

089 668 981 116

BB Messenger

580AC78B


CS II - Rio

Contact/SMS/WA

082 137 923 730

BB Messenger

5A268044


Jam Kerja: Hari Senin-Sabtu
Pukul 08:00-16:00 WIB
Diluar Jam Kerja Bisa SMS/Email


Testimoni

"Saya menerima CD Anda sekitar seminggu yang lalu dan telah mendengarkan secara rutin tiap hari. Saya merasakan perubahan besar dalam kekuatan mental dan kepercayaan diri saya. Sungguh audio terapi yang berkwalitas tinggi. Saya merekomendasikan pada teman-teman saya tentang CD terapiotak.com. Terimakasih, karena telah memberi saya jalan keluar".

(CD Self Confidence, M. Zakaria,Wonosobo-Jateng)

Lihat testimoni lainnya

KIRIMKAN TESTIMONI ANDA KE E-MAIL KAMI, HANYA TESTIMONI YANG SOPAN DAN MASUK AKAL SAJA YANG AKAN KAMI TAMPILKAN DI WEBSITE KAMI.


Nama Perusahaan

Perusahaan Terapi Otak
CV.KARYA ABADI

Alamat: Jl. Raya Jepara-Semarang Km 21, Sidigede 15/03, Welahan, Jepara, 59464, Semarang, Jawa Tengah

 

Produk CV.Karya Abadi
Sertifikat Terapi Otak

Produk terapiotak.com di buat dari software yang berlisensi untuk kepentingan komersial (Commercial Business Licensing) seperti menjual dalam bentuk CD dan menyediakan layanan download yang bisa menjadi hak paten terapiotak.com. Untuk hasil maksimal pakailah produk Musik Terapi Otak original dari terapiotak.com

Perlindungan Hak Cipta

Kami sangat berterima kasih atas respek Anda terhadap hasil karya cipta intelektual seseorang / sekelompok orang / perusahaan dengan tidak menyebar luaskan produk kami secara ilegal atau tanpa sepengetahuan.

Lihat Kemasan Terbaru

Cover Terapi Otak

Pastikan Anda Mendapatkan Produk Asli terapiotak.com sesuai Kemasan Diatas

 

LIHAT TAMPILAN WEBSITE LAMA

 

Temukan Kami

 

Promo Terapi Otak