Bahaya Stress dan Cara Menghilangkannya

Kumpulan Artikel Lainnya » Artikel Mengatasi Depresi, Stress dan Frustasi » Bahaya Stress dan Cara Menghilangkannya

cara menghilangkan stress dalam islam, cara menghilangkan stress pikiran, karangan cara menangani stress, cara mengatasi tekanan, cara mengatasi stress menurut psikologi, cara mengatasi stress bagi pelajarBahaya Stress dan Cara Menghilangkannya  - Mungkin sebagian dari Anda pernah berpikir bagaimana mungkin stress dapat berbahaya mempengaruhi kehidupan sehari-hari, dan bagaimana caranya? Hal ini tidak boleh anggap remeh karena stress merupakan penyebab berbagai penyakit mematikan di dunia.

Sebuah penelitian di Amerika pernah menyebutkan bahwa stress adalah penyebab lebih dari 70% penyakit dalam tubuh manusia. Jika Anda mengalami stress hal itu dapat berbahaya bagi kesehatan dan interaksi hubungan dengan orang lain. disarankan untuk segera melakukan tindakan untuk menghilangkannya. Lalu apa sajakah bahaya stress bagi tubuh kita? apa yang dapat kita lakukan untuk menghilangkannya? Perhatikanlah ulasannya berikut ini.

Bahaya Stress bagi tubuh

  • Badan                     : meningkatnya berat badan kita sehingga menyebabkan obesitas
  • Jantung                   : peningkatan denyut  jantung, stroke, hipertensi, dan sebagainya.
  • Sistem Pencernaan    : sakit perut, gangguan usus dan pencernaan.
  • Organ Genital           : menurunkan libido untuk berhubungan badan.
  • Perasaan/Pikiran       : Penurunan mood untuk melakukan sesuatu
  • Seluruh Tubuh         : pelemahan sistem imun, gelisah, depresi, gangguan mental.

Diatas merupakan contoh betapa berbahayanya stress bagi tubuh Anda. Selain pengetahuan tentang berbahayanya stress, Anda perlu juga memahami fakta cara kerja stress terhadap tubuh. Sehingga Anda dapat membantu keluarga atau kenalan Anda jika mengalami masalah yang sama. Berikut ini adalah beberapa fakta cara kerja stress yang kebanyakan orang tidak memahaminya.

1. Tubuh Anda tidak perduli banyak sedikitnyanya stress Anda

Besar kecilnya stress tidak mempengaruhi pengaruh buruknya bagi tubuh Anda. Hal ini karena tubuh manusia tidak diskriminatf terhadap jumlahnya, tapi pengaruh negatifnya. Karena jika Anda biarkan stress dalam tubuh Anda itu akan menumpuk dan akan membuat Anda mengalami penuaan dini, gangguan sistem pencernaan, serta terganggunya efektivitas dan produktivitas.

 2. Membuat orang merasa tidak dalam kondisi stress

Mungkin bagi sebagian orang pernah mengalami hal seperti ini. karena sudah terbiasa akan tekanan dalam kehidupan sehari-hari dan menjadikannya hal yang normal. Ini adalah keadaan dimana tubuh Anda sedang mengalami stress. Jika Anda membiarkannya, maka stress itu akan menumpuk dan menjadi banyak yang akan merusak mental, emosi, dan kesehatan Anda. Sebaiknya untuk mencegah hal tersebut periksakanlah kepada dokter jika Anda mengalami hal seperti yang disebutkan diatas.

3. Membuat orang normal melakukan hal konyol

Orang normal dapat melakukan hal konyol karena stress menurut beberapa penelitian dapat menyebabkan hambatan kortikal (cortical inhibition). Secara mudahnya stress dapat menghambat daerah kecil pada otak sehingga membuat Anda tidak dapat melakukan aktivitas terbaik Anda. Lebih jelasnya saat Anda berada dalam suatu koherensi (kondisi dimana kinerja otak Anda sedang baik sehingga membuat kemampuan berikir menjadijernih) otak, jantung, dan sistem saraf akan bekerja secara harmonis. Keadaan koherensi ini membuat kemampuan kognitif Anda berfungsi dengan baik sehingga mampu membuat Anda beraktifitas pada puncak kemampuan Anda.

4. Anda Dapat Mengontrol Stress

Ketika Anda sedang mengalami stress, sebenarnya Anda dapat mengontrolnya agar tidak segeramembahayakan tubuh. Hal ini dapat dilakukan dengan menenangkan pikiran Anda. Mungkin Anda bisa mengikuti senam yoga atau bersantai saat libur. Dengan menenangkan pikiran Anda saat stress menyerang dapat membuat pikiran melawan hal-hal negatif yang diakibatkan oleh stress tersebut.

  • Cara Menghilangkan Stres

Setelah Anda memahami bahaya stress bagi tubuh dan bagaimana fakta cara kerja stress itu. Beriutnya akan kami jelaskan bagaimanakah cara untuk menghilangkan stress secara efektif. Di bawah ini merupakan beberapa cara untuk menghilangkan stress.

  • Banyak bergerak dan beraktifitas

Tubuh yang banyak bergerak dan beraktifitas pasti lebih sehat dibandingkan dengan tubuh yang jarang bergerak dan melakukan aktifitas. Dengan tubuh yang sehat, pasti pikiran Anda akan jernih. Dan stress Anda pasti akan hilang.

  • Menikmati keindahan alam sekitar

Pikiran yang jernih dan sehat dapat di dapatkan dengan menenangkan pikiran Anda. Bagaimanakah cara menenangkan pikiran? Salah satu cara termudah untuk menenangkan pikiran Anda adalah dengan melakukan relaksasi, yang dapat Anda lakukan dengan jalan-jalan menikmati keindahan alam sekitar. Melihat dan menkmati keindahan alam dapat memberi efek yang menenangkan bagi pikiran dan membuat stress Anda akan menghilang

  • Mendisiplinkan diri sendiri

Aturlah diri Anda sendiri sebaik mungkin. Karena dengan kegiatan yang rutin dapat menghilangkan beban stress yang Anda miliki. Hal ini dapat di lakukan dengan mebuat jadwal kegiatan sehingga membuat Anda lebih mudah untuk mengatur diri Anda sendiri. Janganlah membuat jadwal yang kaku tapi buatlah yang agak fleksibel agar tidak membebani diri sendiri.

  • Tenangkan pikiran

Dengan pikiran yang tenang akan membuat otak Anda menjadi menjadi sehat. Dengan otak yang sehat Anda dapat berpikir lebih jernih. Pikiran jernih inilah yang dapat menghilangkan stress pada diri Anda sendiri.

  • Istirahat yang berkualitas

Jika terus-terusan melakukan aktifitas pasti akan membuat membuat tubuh Anda menjadi lelah. Tubuh yang lelah pasti akan lebih mengalami stress. Oleh karena itu beristirahatlah yang cukup. Istirahat ini dapat dilakukan dengan tidur yang cukup, relaksasi tubuh, berpergian dengan keluarga.

Demikianlah bahaya stress bagi tubuh dan bagaimana cara untuk menghilangkannya. Mungkin jika Anda melakukan cara diatas untuk menghilangkan stress dan hasilnya masih kurang memuaskan. Maka Anda dapat mencoba sebuah cara yaitu dengan melakukan Terapi Gelombang Otak. Terapi Gelombang Otak adalah terapi yang menggunakan metode CD Audio terapi yang berisi suara dari para ahli gelombang otak dan akan melakukan pemrograman pikiran melalui pesan suara atau sugesti positif. Audio CD terapi ini akan memberikan manfaat yang luar biasa melalui pesan atau sugesti positif kepada siapa saja yang menggunakannya. Anda dapat mencoba salah satu dari produk kami yaitu Terapi Otak Bebas Stress yang telah diciptakan oleh para ahli gelombang otak di tim kami.

Dengan menggunakan Audio CD Terapi Otak Bebas Stress ini, Anda akan diarahkan, dituntun dan di bimbing untuk menjadi individu yang lebih baik, berkualitas dan menghilangkan stress dengan cara yang halus yaitu dengan menanamkan sugesti atau pesan positif kedalam pikiran bawah sadar Anda.

Jadi tunggu apa lagi segera pesan Terapi Otak Bebas Stress dari kami dengan menghubungi layanan CS kami yang berada disamping layar komputer Anda. Dan Anda akan mendapatkan sebuah pengalaman yang belum pernah Anda lakukan dalam menghilangkan stress dalam diri Anda.

Tagged in: cara menghilangkan stress dalam islam, cara menghilangkan stress pikiran, karangan cara menangani stress, cara mengatasi tekanan, cara mengatasi stress menurut psikologi, cara mengatasi stress bagi pelajar


Hubungi Kami


CS I - Rina

Contact/SMS/WA

089 668 981 116

BB Messenger

580AC78B


CS II - Rio

Contact/SMS/WA

082 137 923 730

BB Messenger

5A268044


Jam Kerja: Hari Senin-Sabtu
Pukul 08:00-16:00 WIB
Diluar Jam Kerja Bisa SMS/Email


Testimoni

"Saya menerima CD Anda sekitar seminggu yang lalu dan telah mendengarkan secara rutin tiap hari. Saya merasakan perubahan besar dalam kekuatan mental dan kepercayaan diri saya. Sungguh audio terapi yang berkwalitas tinggi. Saya merekomendasikan pada teman-teman saya tentang CD terapiotak.com. Terimakasih, karena telah memberi saya jalan keluar".

(CD Self Confidence, M. Zakaria,Wonosobo-Jateng)

Lihat testimoni lainnya

KIRIMKAN TESTIMONI ANDA KE E-MAIL KAMI, HANYA TESTIMONI YANG SOPAN DAN MASUK AKAL SAJA YANG AKAN KAMI TAMPILKAN DI WEBSITE KAMI.


Nama Perusahaan

Perusahaan Terapi Otak
CV.KARYA ABADI

Alamat: Jl. Raya Jepara-Semarang Km 21, Sidigede 15/03, Welahan, Jepara, 59464, Semarang, Jawa Tengah

 

Produk CV.Karya Abadi
Sertifikat Terapi Otak

Produk terapiotak.com di buat dari software yang berlisensi untuk kepentingan komersial (Commercial Business Licensing) seperti menjual dalam bentuk CD dan menyediakan layanan download yang bisa menjadi hak paten terapiotak.com. Untuk hasil maksimal pakailah produk Musik Terapi Otak original dari terapiotak.com

Perlindungan Hak Cipta

Kami sangat berterima kasih atas respek Anda terhadap hasil karya cipta intelektual seseorang / sekelompok orang / perusahaan dengan tidak menyebar luaskan produk kami secara ilegal atau tanpa sepengetahuan.

Lihat Kemasan Terbaru

Cover Terapi Otak

Pastikan Anda Mendapatkan Produk Asli terapiotak.com sesuai Kemasan Diatas

 

LIHAT TAMPILAN WEBSITE LAMA

 

Temukan Kami

 

Promo Terapi Otak